Inhoudsopgave:
Spa-menu's hebben veel gemeen met de menu's van het restaurant. Ze geven een opsomming van elke spa-behandeling die u kunt krijgen. Ze laten elke service geweldig klinken. En soms is wat je krijgt niet wat je verwachtte.
Net zoals het helpt bij het begrijpen van kooktechnieken, ingrediënten, smaakcombinaties en klassieke gerechten als u in een restaurant bestelt, leert u meer over klassieke spa-behandelingen, ingrediënten en apparatuur om uw spa-ervaring te verbeteren.
Hoe een spa-menu is georganiseerd
Spa-menu's worden georganiseerd door het soort service: massages, gezichtsbehandelingen, lichaamsbehandelingen, nagelverzorging, waxen en salondiensten. Grotere overnachtingskuuroorden kunnen enkele extra categorieën hebben, zoals energetische behandelingen, Aziatische therapieën of speciale therapieën.
Massage is de meest populaire spa-service en je vindt deep tissue massage, Zweedse massage en aromatherapiemassage op elk menu. De meeste spa's bieden een "aangepaste massage" (hoewel in werkelijkheid alle massages moeten worden aangepast.) U kiest de tijdsduur, gewoonlijk 50 tot 60 minuten of een langere massage van 80 tot 90 minuten, hoewel de spa soms de helft biedt -de minimassage is beschikbaar.
Andere massages die vaak worden aangetroffen zijn onder meer hot stone-massage; sportmassage; een gerichte hoofd-, nek- en schoudersmassage. Sommige spa's bieden therapieën zoals craniosacraal werk, Thaise massage, Shiatsu of reflexologie. Ze kunnen ze in een andere categorie opnemen, zoals energiewerk of Oosterse therapieën. Vraag naar de training van de persoon die de service geeft. Een paar weekenden maakt iemand niet tot een meester.
gezichtsbehandelingen zijn de op een na populairste spabehandelingen. Ze kunnen verwarrend zijn omdat er zoveel zijn om uit te kiezen. Boek je de anti-aging gezichtsbehandeling, een Europese gezichtsbehandeling of de diep reinigende gezichtsbehandeling? Maak je niet te veel zorgen. Gezichtsbehandelingen hebben dezelfde basisstappen: reinigen, exfoliëren, uittrekken, masseren en maskeren. Het grootste verschil is de huidverzorgingsproducten die in elke gezichtsbehandeling worden gebruikt en de meeste spa's hebben ten minste twee lijnen. Men kan actiever zijn, zoals Hydropeptide, terwijl een andere meer natuurlijk is, zoals de yummy-ruikende Eminence-lijn uit Hongarije.
Voor hulp, praat met het personeel bij de receptie voor hulp. Als u zich daadwerkelijk in de spa bevindt, bekijkt u de verschillende lijnen in de cadeauwinkel om te zien welke het meest aantrekkelijk voor u is in termen van ingrediënten, filosofie en gevoel. Ook kan de schoonheidsspecialiste naar je huid kijken en de juiste gezichtsbehandeling ter plekke aanbevelen, zelfs als je er een hebt geboekt met een andere naam.
Gezichtsuitbreidingen kunnen een schil, een ampul speciaal serum, een lipbehandeling, meer tijd voor hoofdhuid- en voetmassage of speciale apparatuur zoals Hydrafacials of LED-behandelingen omvatten.
Lichaamsbehandelingen zijn een geweldige onder-rated spa-service, vooral als de spa speciale apparatuur heeft zoals een Vichy-tafel. Het bestaat meestal uit een bodyscrub - een geweldige toevoeging voor een massage - of een soort van gevolgd door een lichaamsmasker dat helpt om je lichaam te ontgiften of je huid hydrateert.
De bodyscrub exfolieert je buitenste, dode huidcellen met een zoutachtige scrub (ruwer), een suikerachtige scrub (zachtere) of een andere exfoliant, zoals koffiedik of fruitenzymen die de intercellulaire bindingen voorzichtig losmaken. Borstelen met het lichaam geeft je een milde exfoliatie en stimuleert je lymfestelsel, maar het laat je niet zo zijdezacht achter als een zoutwasspray.
Body scrubs, body brushing en wraps verschijnen vaak in langere behandelingen die rituelen of speciale behandelingen worden genoemd.
Let tijdens het lezen van het menu op de geuren - lavendel, vanille, honing, sinaasappel - en overweeg of de geur natuurlijk of synthetisch is. Lavendel is meestal van een essentiële olie, terwijl vanille waarschijnlijk een synthetische geur is. Als je probeert natuurlijk te blijven, hebben bodylotions meer synthetica en conserveringsmiddelen dan een lichaamsolie. Tot slot maken sommige spa's hun eigen scrubs, maar de meesten gebruiken een vooraf gemaakte scrub uit een grote tobbe omdat het zoveel gemakkelijker is.
Hoe komt het lichaam schrobben af? Het beste scenario is dat je op een tafel blijft liggen terwijl een vichy-douche over je wordt geslingerd. Het is gewoon de hemel. Soms verwijdert de therapeut de scrub met warme gestoomde handdoeken - ook geweldig.Bij sommige spa's moet je opstaan om te douchen - een soort sleur. Terwijl je aan het douchen bent, verandert de therapeut de lakens en lig je weer op de grond, meestal voor een "toepassing" van olie of lotion. Dit betekent dat je geen massage verwacht tenzij je daarvoor extra tijd hebt gereserveerd, of deel uitmaakt van een speciale behandeling.
Een lichaamsscrub en aanbrengen van lotion kan een op zichzelf staande behandeling zijn. Maar zodra je huid is geëxfolieerd, is deze klaar om iets goeds voor je te absorberen. De therapeut kan sheaboter of een soort van rijke lotion aanbrengen en u vervolgens in een deken of deken wikkelen voor een hydraterende omslag.
Als de therapeut klei, modder of zeewier gebruikt, is het een ontgiftende behandeling. Zodra het product aan is, wordt u meestal verpakt in een stuk aluminiumfolie en dekens, of gelaagd met warme handdoeken, een laken en dekens. Dit kan ook nodig zijn om af te komen in een douche.
De therapeut moet tijdens de wrap bij je blijven en je hoofd- of voetmassage geven, maar dit gebeurt niet altijd. Vraag daarover voordat je de afspraak maakt. U kunt ook lichaamsbehandelingen van massagetherapeuten, eerder dan estheticians krijgen.
Rituelen en langere behandelingen
Resort-spa's willen ongewone ervaringen bieden, zodat ze mogelijk meer energiewerk of specialiteiten zoals Ayurveda of Chinese geneeskunde hebben. Zoek naar watsu, waarvoor een speciaal klein zwembad is vereist dat op lichaamstemperatuur is verwarmd.
Ze kunnen ook prachtige buitenlocaties hebben, vooral als ze zich in een gematigd klimaat bevinden zoals Hawaï of het Caribisch gebied. Zorg ervoor dat de behandelruimte buiten een beetje stil is. Het zal niet ontspannend zijn om een massage op het strand te krijgen als je veel mensen hoort.
De meeste spa's stellen ook een soort van langere service samen als een ritueel of een kenmerkende behandeling. Het kan bestaan uit een voetenbad of hydrotherapiebad, aromatherapie, een body scrub en wrap, en een volledige lichaamsmassage. Hydrotherapie is prima, maar soms lijkt het erop dat je betaalt voor wat je gratis in je kamer kunt doen. Schoonheidsspecialisten geven een betere gezichtsbehandeling dan een massagetherapeut (zelfs iemand die ook beschikt over een licentie voor esthetiek, dus u kunt beter lichaamswerk vragen in plaats van gezichtsmassage.
