Inhoudsopgave:
Massageoliën hoeven niet duur te zijn, maar je moet wel het goede kopen soort van oliën, wat in de allereerste plaats betekent, leg de babyolie af. De beste massageoliën zijn plantaardig, hebben een mooie, lichte textuur voor gemakkelijk glijden en laten de huid niet vettig aanvoelen.
De beste oliën
Als u koopt voor een huismassage, dan is biologische of wildcrafted olie de beste keuze. Sommige professionele spa's gebruiken geen biologische of wildcrafted oliën omdat het onbetaalbaar is wanneer het in grote hoeveelheden wordt gekocht.
Zoete amandelolie is een van de favorieten van massagetherapeuten. Afgeleid van gerijpte, geperste amandelpitten, het absorbeert langzaam in de huid. Dit zorgt voor een langdurig glijden. De viscositeit met middelmatig gewicht zorgt tegelijkertijd voor smering en grip. Het heeft een milde geur en is ook een van de minst dure massage-oliën. Zoete amandelolie mag niet worden gebruikt bij mensen met notenallergieën.
Abrikozenpitolie is vergelijkbaar met amandelolie, maar een beetje lichter. Het kost ook iets meer. Afgeleid van de pit van de abrikoos, is het rijk aan vitamine E en een uitstekend alternatief voor mensen met notenallergieën.
Jojoba-olie is technisch gezien een vloeibare was-ester, gewonnen uit het zaad van de jojoba-struik, die in droge streken als Arizona wild groeit. De was lijkt sterk op de talg van ons lichaam, waardoor het gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Hoewel het uitstekend glijdend is, moet u mogelijk vaker opnieuw aanbrengen. Jojoba wordt niet ranzig, dus het is een goede keuze als je het niet regelmatig gebruikt. Omdat het zo gemakkelijk absorbeert, is het een favoriete dragerolie voor aromatherapie.
Druivenpitolie is een favoriet onder massagetherapeuten vanwege de niet-vettige, soepele glijdende beweging en het feit dat het geen vellen bevlekt. Het heeft een beetje tot geen geur, maar zorg ervoor dat je biologische of wildcrafted oliën koopt, omdat de meeste druivenpitolie wordt gewonnen uit druivenpitten met behulp van een oplosmiddel in plaats van dat het koud geperst wordt uit de zaden.
Zonnebloemolie is een lichte, niet-vettige olie gewonnen uit zonnebloempitten, rijk aan essentiële vetzuren en vitamines A, D en E, allemaal krachtige antioxidanten. Zonnebloemolie kan echter snel ranzig worden, dus het moet in kleine hoeveelheden worden gekocht en in de koelkast worden bewaard. Mensen met allergieën voor de noten moeten zonnebloemolie vermijden.
Avocado-olie is rijk aan vitamines en goed voor de huid, maar het is zo zwaar dat het lang duurt om de huid binnen te dringen. Je zou het kunnen beschouwen als een massageolie na het bad, zodat je er echt even over kunt wrijven.
Sesamolie wordt gewaardeerd in Ayurvedische behandelingen, maar heeft een uitgesproken geur die voor sommigen onaangenaam is. Banyan Botanicals is een goede bron voor organische sesamolie, evenals kruidenoliën die bedoeld zijn om specifieke constituties te behandelen.
Ongeraffineerde kokosolie wordt geleverd in een vaste vorm die door sommige massagetherapeuten wordt gezien als de ultieme huidverzachter. Het heeft een kokosgeur.
Tips voor massageolie
Voeg een paar druppels etherische olie toe om een unieke massage-olie voor aromatherapie aan te passen. Lavendel, kamille en sandelhout zijn allemaal uitstekende keuzes, maar zorg ervoor dat ze van hoge kwaliteit zijn.
Gebruik vooral geen oliën op petroleumbasis als massageoliën, zoals babyolie. Minerale olie heeft een lange houdbaarheid, maar veel mensen in het massageberoep geven aan dat het gewoon op het oppervlak van de huid zit in plaats van te worden opgenomen en niet zo gezond is als plantaardige massage-oliën.
Plantaardige massageoliën kunnen sneller ranzig worden, dus koop relatief kleine hoeveelheden en bewaar ze in de koelkast.
U kunt massage-oliën overbrengen naar plastic flessen voor eenvoudiger gebruik tijdens de massage. Het is niet nodig om veel olie te gebruiken voor een massage - slechts een halve theelepel in de palm van je hand zal het lukken. Tenslotte spuit je nooit massage-olie direct uit de fles op de persoon die je masseert.
