Tips om gezond te blijven op uw Caribische vakantie

Het voedsel en water in het Caribisch gebied is over het algemeen veilig, maar door voedsel overgebrachte ziektes kunnen overal voorkomen. De Caribische zon en het surfen vereisen ook speciale voorzorgsmaatregelen, en hoewel de dreiging van het krijgen van een tropische ziekte tijdens uw bezoek gering is, doet het nooit pijn om een ​​paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen tegen muggenbeten en andere ziektebronnen. Hier zijn enkele van mijn beste adviezen om gezond te blijven tijdens je bezoek aan het Caribisch gebied, van huidbescherming tot het veilig houden van je kinderen en familie, en alles daartussenin.

• Hoe om gezond te blijven op uw Caribische reis

  

  Een ounce van preventie kan een lange weg banen wanneer je naar de tropen reist, en deze stelregel geldt zelfs wanneer je je koffers inpakt voor het doorgewinterde Caribisch gebied. Hier zijn 10 eenvoudige stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat uw volgende Caribische reis zowel gezond als gelukkig is.

• Gezondheidsadviezen per eiland van de CDC

  

  Enkele van de smerigste gezondheidskevers ter wereld vallen onder de categorie 'tropische ziekten'. Gelukkig is het Caribisch gebied over het algemeen gezegend met een gezond milieu en schone watervoorzieningen en hebben weinig bezoekers ernstige gezondheidsproblemen bij het reizen naar de eilanden. Toch is het Caribisch gebied niet immuun voor het af en toe uitbreken van tropische ziekten zoals malaria, en het Amerikaanse Centrum voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) beveelt bezoekers van bepaalde eilanden wel aan om op de hoogte te blijven van hun vaccinaties voordat ze het huis verlaten.

  In 2015 werd het Caribisch gebied een erkend centrum voor het Zika-virus, een gezondheidsbedreiging die vooral voor zwangere vrouwen geldt. Bekijk ons ​​artikel hier voor meer informatie over Zika.

• Hoe veilig te blijven in het water op uw Caribische vakantie

  

  Het idyllische beeld van een Caribisch strand bestaat uit rustig, helder water dat zachtjes tegen een met palmbomen omzoomde kust kabbelt, maar terwijl je in het Caribisch gebied veel rustige stranden kunt vinden, is spelen in het water altijd een risico van verdrinking. Zoals ervaren Caribische reizigers u kunnen vertellen, kunnen zelfs eilanden met zachte stranden vol met resorts ook baaien en stranden met ruige branding hebben. Het gevaar van verdrinking neemt ook toe wanneer stormen in de buurt zijn.

  Ga nooit alleen zwemmen, en probeer bij kinderen altijd naar een strand of zwembad te gaan met een badmeester van dienst.

• Sex and the Beach: Caribbean Sex Guide

  

  De wijsheid van elke seksuele ontmoeting in het Caribisch gebied moet ook worden afgewogen tegen de zeer reële risico's van ziekte, seksueel geweld of erger. Het Caribisch gebied heeft het op één na hoogste percentage hiv / aids ter wereld: ten minste 230.000 mensen in de regio hebben de ziekte. Dezelfde soort vraag is van toepassing op ontmoetingen met medereizigers die je aantrekkelijk vindt, maar wiens seksuele verleden een mysterie is: hoeveel denk je dat je weet over deze persoon met wie je gaat slapen?

  Altijd beter om 'veilig' te zijn dan sorry, in elke betekenis van het woord.

• Goede kinderopvang krijgen tijdens vakantie

  

  Als u naar opties voor kinderopvang op een reisbestemming kijkt, volg dan de belangrijke stappen die u zou nemen bij het screenen van een kinderopvangaanbieder. Het is altijd belangrijk om meer te weten te komen over training en certificeringen voor zaken als reanimatie. Krijg ook een idee van de veiligheidsprocedures van het agentschap of het resort in het geval er zich een incident zou voordoen. Vraag ten slotte om rechtstreeks met het personeel te spreken - u wilt ervoor zorgen dat u zich op tijd voor voelt.

  Veel resorts hebben programma's voor kinderen met een verscheidenheid aan certificeringen en normen. Voordat u een programma aan uw kind toevertrouwt, moet u eerst controleren door wie het programma is goedgekeurd en moet u ervoor zorgen dat u over alle benodigde nummers beschikt voor het geval u contact moet opnemen met uw kind.