Dit is de juiste uitrusting voor trekking in de Himalaya

Nepal is een van de meest populaire trekbestemmingen ter wereld, en met reden. Het is de thuisbasis van enkele van de beste paden op de planeet, inclusief het spectaculaire Annapurna Circuit, en de zeer populaire wandeling naar Everest Base Camp. De echte avonturiers kunnen zelfs de hele Great Himalaya Trail nemen, die zich uitstrekt over een adembenemende 2800 mijl door alpine omgevingen die ongeëvenaard zijn door een ander gebergte op aarde.

Maar voordat u vertrekt, moet u ervoor zorgen dat u over de juiste uitrusting beschikt om u onderweg veilig en comfortabel te houden. Van het vinden van de juiste rugzak tot het dragen van geschikt schoeisel en kleding, je zult alles wat je nodig hebt plannen voordat je naar de Himalaya gaat, want als je eenmaal daar bent, kan het moeilijk zijn om goede uitrusting te vinden.

Het volgende is een degelijk overzicht van de uitrusting die je tijdens je tocht door Nepal, Tibet of zelfs Bhutan met je mee wilt hebben, en hoewel er ook nog andere items te brengen zijn, zijn deze producten een goede basis om mee aan de slag te gaan jouw reis.

Gelaagde kleding om over de Himalaya te wandelen

Bij het creëren van een goed gelaagd systeem om comfortabel in de buitenlucht te blijven, begint alles met de basislaag. Dit zijn de kledingstukken die het dichtst bij de huid zitten en vocht helpen afvoeren om ons droog en comfortabel te houden. Zeer ademend, de meeste basislagen zijn veelzijdig genoeg om alleen gedragen te worden, of in combinatie met andere kleding; zorg ervoor dat je zowel een boven- als onderkant meeneemt om je warm en droog te houden.

Er zijn veel basislagen op de markt om uit te kiezen, maar we raden SmartWool-basislagen aan voor al je outdooravonturen.

De middelste laag van een gelaagd systeem bevindt zich tussen de basis en de buitenschaal en biedt belangrijke isolatie voor warmte. Vaak gemaakt van fleece, voegt de middenlaag veelzijdigheid toe aan het systeem door het toe te staan ​​om te worden toegevoegd of verwijderd waar nodig. Deze laag zal ook in verschillende gewichten komen om bij de temperatuur te passen. Draag in koude omstandigheden iets dikker en zwaarder, maar als de kwikklimmen overschakelen naar een lichter kledingstuk. Tijdens het wandelen in de Himalaya, zal een echte middenlaag zeker een zeer gewaardeerde toevoeging zijn aan je garderobe, vooral op koudere dagen op grotere hoogten.

Draag in de begintijd van de trek een Outdoor Research Shiftup Hoody als een extra later isolerende kleding. Maar als je hoger de bergen in klimt, zullen de temperaturen aanzienlijk dalen. Dat is wanneer je een donsjack bij je wilt hebben in je rugzak. Lichtgewicht, sterk packable, en extreem warme, donsjacks zijn een steunpilaar in de bergsport en trekking wereld. Wanneer de winden beginnen te huilen en de sneeuw begint te vliegen, zul je nog steeds warm en gezellig blijven in iets als het Mountain Hardwear Ghost Whisperer-jack.

Het maakt echter niet uit welk donsjack je gebruikt, zorg er wel voor dat je er een met waterdicht naar beneden krijgt. Het houdt niet alleen zijn hok beter vast, maar blijft ook in vochtige, koude omstandigheden goed presteren.

Eindelijk, je wilt ook een veelzijdiger jasje om te dragen voor de meeste dagen op het parcours. Een stormschelp past goed bij die behoeften en biedt bescherming tegen wind en regen. Dunner en lichter in gewicht dan een donsjack, een schelp is gebouwd voor actieve bezigheden in de bergen. In combinatie met een gelaagd systeem biedt het een buitenste verdediging die je warm en droog houdt wanneer het weer slechter wordt. We raden het Outdoor Research Interstellar-jack aan voor gebruik in omgevingen waar het weer wild en onvoorspelbaar kan zijn.

Het laatste stuk van je garderobe voor elk Himalaya avontuur is een mooie trekkingbroek die speciaal is ontworpen voor wandelen en backpacken. Deze broek biedt doorgaans ondersteuning in de knieën en de stoel, terwijl de drager ongehinderd kan lopen, zelfs in veeleisende omgevingen. Broeken zoals de Fjallraven Vidda Pro-broek zijn gemaakt voor lange trekkings en zijn bedoeld om te werken als onderdeel van een gelaagd systeem, zodat u indien nodig een onderliggende laag kunt dragen.

Kledingaccessoires voor wandelen in de Himalaya

Van het inpakken van de juiste sokken tot het brengen van de juiste hoed en handschoenen, de kledingaccessoires die je inpakt voor je reis langs de Himalaya-paden, zullen het comfort en het gemak van je reis aanzienlijk beïnvloeden. Hier zijn een paar suggesties voor accessoires die je moet inpakken om je garderobe te voltooien.

De meeste mensen doen niet veel nadenken over hun sokken, maar ze zijn een belangrijk element om je voeten gelukkig en gezond te houden tijdens een lange trektocht. U wilt sokken die comfortabel, ademend en veel bescherming bieden. Blijf bij merinowol of iets dergelijks, zoals de Smartwool Hiking Socks voor de beste all-round prestaties.

Over schoenen gesproken, de wandelpaden in de Himalaya kunnen afgelegen, ruig en veeleisend zijn; daarom heb je een goed paar laarzen nodig om je voeten, enkels en benen goed beschermd en fris te houden. Lichte wandelschoenen snoeien het niet in de grote bergen, dus investeer in een paar laarzen die zijn gebouwd voor backpacken of bergbeklimmen. We raden bijvoorbeeld zoiets als de Lowa Renegade GTX aan.

Afhankelijk van de route die je gaat lopen en het weer dat je onderweg tegenkomt, moet je misschien twee paar handschoenen meenemen. Een lichter paar om je handen warm te houden als het weer begint af te koelen - zoals de North Face Power Stretch Glove - en een dikker, meer geïsoleerd paar voor wanneer de temperaturen echt een duik nemen, zoals de handschoenen van Outdoor Research Ascendant Sensor. De omstandigheden kunnen ook sneeuw of ijzel langs de weg omvatten, en een goed paar handschoenen zorgt ervoor dat je handen voldoende warm blijven als dat gebeurt.

Je zult zeker een hoed met je mee willen dragen tijdens je trektocht door de Himalaya, en mogelijk meer dan één. Op lagere hoogten helpt een breedgerande hoed - zoals de Marmot Precip Safari Hat - om de zon buiten uw gezicht en ogen te houden. Als je hoger gaat, is een muts met een warmere muts zoals de Mountain Hardwear Power Stretch Beanie misschien in orde. Hoe dan ook, je zult blij zijn dat je gedurende de hele wandeling enige bescherming voor je hoofd hebt, omdat de omstandigheden van dag tot dag dramatisch kunnen variëren.

We raden je ook aan om een ​​Buff met je mee te nemen, niet alleen tijdens een reis zoals deze, maar vrijwel overal waar je zou kunnen komen. Dit veelzijdige hoofddeksel kan dienen als hoofdband, halsdoek, bivakmuts, gezichtsmasker en meer. Verkrijgbaar in een breed scala aan prints, gewichten en stijlen, je zult blij zijn dat je er een hebt voor je volgende avontuur.

Outdoor uitrusting voor wandelen in de Himalaya

Ten slotte moet je ervoor zorgen dat je reist met de juiste wandel- en kampeeruitrusting, zodat je een comfortabele plek hebt om te slapen tijdens je reizen en een beetje makkelijker om de bergen in het algemeen te beklimmen.

Of u nu zelfstandig of met een gids wandelt, u wilt een comfortabele rugzak met voldoende opslagcapaciteit om al uw spullen te dragen. Gedurende de dag heb je gemakkelijk toegang nodig tot extra lagen kleding, snacks, camera-uitrusting en diverse andere items, en je pack is de sleutel tot het dragen van al die apparatuur en meer. Zorg ervoor dat het ook geschikt is voor hydratatie, wat betekent dat het een waterreservoir kan bevatten, zodat u gemakkelijk een drankje kunt nemen terwijl u op pad bent. De Osprey Atmos 50 AG is een uitstekende keuze om aan al deze behoeften en meer te voldoen.

Het is een comfortabel, veelzijdig pakket dat je goed van pas komt bij een groot aantal verschillende avonturen.

De meeste nachten in de Himalaya worden doorgebracht in traditionele theehuizen van Nepali of soms zelfs in tenten, afhankelijk van de locatie. Naarmate de hoogte hoger wordt, worden de nachten kouder, wat betekent dat je een goede slaapzak nodig hebt om je warm en gezellig te houden terwijl het kwik daalt. Die tas moet een temperatuurclassificatie van 0 graden Fahrenheit (-17 graden Celsius) hebben, anders loop je het risico dat je te koud wordt. We raden de Therm-a-rest Oberon aan, maar als extra warmte nodig is, kunt u de slaapzak ook met een Sea to Summit Thermolite Reactor-voering aanvullen.

Wandelstokken zijn essentieel voor een lange afstandswandeling zoals die je in de Himalaya zult vinden. Ze kunnen zorgen voor stabiliteit en evenwicht, zowel tijdens het klimmen omhoog en omlaag terug naar beneden, bespaart u veel slijtage op uw knieën. Het gebruik van deze wandelstokken kan een beetje wennen zijn, dus oefen met ze voor de reis. Op het parcours worden trekpalen zoals de MSR Ascent Carbon Backcountry snel je nieuwe beste vriend, die je helpt om over ruw terrein te klauteren, door slick secties te navigeren en je gedurende de hele reis in evenwicht te houden.

Lichtgewicht, duurzaam en comfortabel in gebruik, deze koolstofvezelstokken zullen de bank ook niet breken.

Met de juiste uitrusting in je rugzak blijf je warm, comfortabel en gelukkig tijdens je tocht naar een van de meest spectaculaire instellingen die je overal op aarde vindt. Bereid je voor en ga aan de slag. De Himalaya wachten.