Travel EHBO-kit: paklijst voor Azië

Vergeet die voorverpakte kits vol nutteloze items. Vergeet die rare kits die worden verkocht aan reizigers die niet beter weten. In het zeldzame geval dat je door een slang wordt gebeten, zou de prioriteit niet moeten uitgaan naar een slangenbeet-set!

Uw set moet kwalitatief hoogwaardige steunpilaren bevatten, maar deze moet ook specifiek op uw behoeften op de weg zijn afgestemd. Klimaat, bestemming en uw persoonlijke gezondheidsbehoeften moeten worden overwogen.

Tenzij je van plan bent om alleen in de Himalaya te gaan trekking, waar het misschien niet gemakkelijk is om voorraden te krijgen, moet je EHBO-koffer voor je reis lichtgewicht en praktisch zijn. Neem slechts enkele belangrijke items mee en koop de rest als dat nodig is. Overpakken is de meest voorkomende fout die reizigers maken, en de meeste overlevingsitems "what-if" worden nooit gebruikt. Sta niet toe dat je EHBO-kit uit de hand loopt!

Reis EHBO-kit Overwegingen

Denk aan het leven op de weg en de typische uitdagingen waarmee je geconfronteerd wordt, en plan je uitrusting dienovereenkomstig:

• Je zult waarschijnlijk meer lopen dan thuis. Blaren komen vaak voor.
• Experimenteren met nieuw voedsel kan maagproblemen veroorzaken.
• Hete, vochtige omstandigheden kunnen kleine schrammen en insectenbeten veroorzaken.
• Je zult waarschijnlijk de eerste week na jetlag naar Azië zeer jet-lagged zijn.
• Mogelijk kunt u uw reismaatje of een andere reiziger op weg helpen.

Must-Have First Aid Kit-artikelen

• EEN digitale thermometer kan worden gebruikt om koorts te controleren en om te bepalen of u serieuze medische hulp moet zoeken. Dit is vooral handig op plaatsen waar knokkelkoorts een probleem is. Weet hoe je het kunt veranderen tussen Celsius en Fahrenheit.
• Verbanden (Band-Aids of "pleisters") van verschillende grootte komen van pas, vooral om "hotspots" te bedekken voordat ze zich ontwikkelen tot volwaardige blaren. Neem slechts een paar verschillende maten; voeg een paar van de kleine, ronde voor het bedekken van insectenbeten.

• Medische tape zal helpen die verbanden op hun plaats te houden terwijl je zweet. Het heeft een groot aantal andere toepassingen die MacGyver ook trots zouden maken.
• paracetamol (Tylenol / paracetemol) is de beste pijnstiller voor het bestrijden van milde koorts, maar het is niet zo goed in het beheersen van ontsteking na een blessure. Acetaminophen wordt over het algemeen niet als een NSAID beschouwd, waardoor het een betere keuze is voor mensen met bepaalde aandoeningen.
• ibuprofen (Advil / Motrin) is een nuttig ontstekingsremmend middel om zwelling onder controle te houden in het geval u een enkel draait. Het helpt ook bij algemene pijntjes en pijnen (bijv. Rugpijn, kiespijn, enz.) Die kunnen opduiken. Mensen die denken dat ze dengue koorts hebben, moeten NSAID's zoals aspirine, ibuprofen en naproxen vermijden.

• Anti-diarree tabletten (loperamide / imodium) zijn een ongelukkige noodzaak in Azië. Alleen een algemene verandering in voeding en bacteriële besmetting kan leiden tot reizigersdiarree. Vermijd loperamide te gebruiken tot het absoluut noodzakelijk is; diarree is de natuurlijke manier van het lichaam om bacteriën te spoelen. Houd een tablet in de buurt (uw geldgordel of portefeuille) voor het geval u problemen ondervindt tijdens het transport wanneer uw EHBO-reisset niet toegankelijk is.
• Alcohol afveegt zijn goed voor het desinfecteren van wonden, pincetten, thermometers en andere dingen. Ze drogen na een jaar of zo uit. Open bij het inpakken en controleer of ze al een tijdje in de buurt zijn

• Antibacteriële zalf of crème is goed voor de behandeling van kleine infecties voordat ze grotere problemen worden.
• Scherpe pincet kan worden gebruikt om splinters, teken en andere ergernissen die niet onder uw huid horen te verwijderen. Breng ze niet in het vliegtuig!
• Handdesinfecterend middel moet worden gebruikt voordat u aan een blessure werkt, en het is handig na het gebruik van squat toiletten waar zeep zelden beschikbaar is. Zoek naar de doekjes in pakketten in plaats van een fles.

• Gaasjes zijn steriel en kunnen worden gebruikt voor het reinigen en bedekken van schrammen of verwondingen die te groot zijn voor een pleister. Breng een paar verschillende maten.

Slimme toevoegingen aan uw reis EHBO-kit paklijst

• Antihistaminetabletten (Benadryl) zijn nuttig om allergieën en uitslag van exotische voedingsmiddelen en planten tijdelijk onder controle te houden.
• Motionziektepillen (Dramamine) zal van pas komen bij ruige bus- en boottochten. Bewaar één handig in uw geldriem voor het geval uw tas opgeborgen en ontoegankelijk is. Zelfs als u niet vatbaar bent voor reisziekte, kan de persoon naast u dat wel zijn! De slaperige soort kan ook dienst doen als slaapmiddel voor langeafstandstransport.

• Elektrolytmixen zijn goed om in tropische klimaten bij de hand te hebben. Gebruik ze niet in een opwelling! Het hoge natriumgehalte kan meer kwaad dan goed doen tenzij je echt veel zweet hebt verloren.
• Latex handschoenen zijn essentieel als u mogelijk eerste hulp aan iemand anders toedient of in contact komt met lichaamsvloeistoffen.

Bouw een EHBO-kit voor reizen

Zachte hoesjes met ritssluiting zijn het beste om in te pakken; een waterdichte behuizing is ideaal voor het geval er iets lekt. Vermijd het verpakken van zware glazen flessen of vloeistoffen die kunnen lekken; zoek voor eenmalig gebruik doekjes of hun reis-en kleinbedrijf tegenhangers.

Behandel uw eerste hulpvloeistoffen op dezelfde manier als toiletartikelen: ga ervan uit dat ze lekken of knappen tijdens druk- en temperatuurveranderingen tijdens een vlucht.

Zoals gezegd, breng net genoeg van elk item om je terug te brengen naar "beschaving", waar je gemakkelijk meer kunt kopen, indien nodig.

Tip: Op maat gemaakte reis EHBO-kits maken unieke, attente geschenken voor reizigers. Bouw er twee terwijl je eraan zit en geef er een weg!

Pillen inpakken

Het is een goed idee om een ​​paar van de aanbevolen pillen zonder recept in een waterdichte fles te doen. Maar maanden later, heb je misschien moeite om te identificeren wat is wat! Je hebt een mengelmoes van pillen die verschillende vormen en kleuren hebben.

Maak van jezelf een klein spiekbriefje dat pillen identificeert aan de hand van markeringen of kleuren. Bewaar het in uw EHBO-kit, of beter nog, in de pillenfles zelf.

Het dragen van Receptgeneeskunde tijdens het reizen

Hoewel het in de douane komt om medicijnen thuis te brengen, is zeer zeldzaam, draag uw geneesmiddel in de oorspronkelijke fles en bewaar een kopie van het recept bij de hand voor het geval u ondervraagd wordt - vooral als je een grote hoeveelheid pillen meeneemt voor een lange reis.

Houd uw medicatie voor meerdere dagen bij u op de vlucht in het geval uw bagage wordt vertraagd. Probeer niet je reis-EHBO-set op het vliegtuig te brengen - de gels en puntige voorwerpen kunnen wenkbrauwen opheffen.

Kopen EHBO-benodigdheden kopen in Azië

In veel landen fungeren apothekers als verpleegsters, diagnosticeren ze kwalen - soms zelfs ernstige - en verkopen ze vervolgens wat je nodig hebt om te herstellen. U hoeft geen arts te bezoeken of een recept te krijgen; loop gewoon naar een apotheek en koop wat je nodig hebt. Het spreekt voor zich dat zelfdiagnostiek riskant kan zijn - ga naar een spoedeisende hulp als er enige twijfel is.

Medicijnen variërend van aspirine tot Valium kunnen vaak zonder recept worden gekocht bij apotheken in Zuidoost-Azië. Maar net zoals reizigers misbruik maken van het vermogen om medicijnen te kopen die thuis een recept zouden vereisen, zijn sommige apotheken opportunisten geworden. Ze kunnen medicijnen aanbevelen die u niet echt nodig heeft, met name antibiotica, alleen om een ​​verkoop te doen. Gebruik discretie.

Apothekers in Azië kennen de Amerikaanse merknamen die synoniem zijn geworden met drugs en eerste hulpartikelen. Europese merken komen vaker voor omdat ze veel goedkoper zijn dan hun Amerikaanse tegenhangers. Probeer te vragen om een ​​"pleister" in plaats van een pleister of "paracetamol" in plaats van Tylenol.

U zult apotheken in heel Azië vinden die gaas, ijspakkingen en alle andere omvangrijke artikelen die u misschien wilt laten bewaren in een lichtgewicht reis EHBO-doos. Pak alles in wat u nodig hebt om de situatie te stabiliseren en plan vervolgens aanvullende eerste hulpgoederen van een apotheek te kopen.

Tip: Landen over de hele wereld wijzen vaak apotheken aan met een teken dat "apotek" of een variant van het Grieks zegt apotheke , één wortel van het woord "apotheker".

Krijg budget reisverzekering

Samen met het krijgen van de aanbevolen vaccinaties voor Azië, wilt u een reisverzekering afsluiten voor uw reis.

Een geschikt plan moet thuis worden gekocht voordat u vertrekt; de gemoedsrust dat elementaire reisongevallen worden gedekt is de extra reiskosten waard!

Lees aandachtig het beleid: misschien moet u meer betalen voor sportavonden voor 'avontuurlijke' sporten en motorverhuur is zelden inbegrepen in reisverzekeringen.