12 Verjongende Goa Yoga Retraites en Wellness Resorts

Adres

Little cola beach, Canacona, Goa 403702, India De weg vragen

Telefoon

+91 78752 31613

Web

Bezoek website

Little Cove Yoga Holiday Retreat, een van de meest populaire plaatsen voor een yoga vakantie in het zuiden van Goa, ligt te midden van een palmenbos op afgelegen Cola (niet te verwarren met Colva) strand in de buurt van het strand van Agonda. In tegenstelling tot de meeste yoga-retraites in Goa, wordt deze gerund door een Indiase yogi die een Diploma heeft in Ashtanga Yoga en Naturopathy. Aan het strand worden elke dag twee yogalessen aangeboden. Er worden biologische vegetarische Indiase maaltijden (inclusief veganistisch en glutenvrij) aangeboden en u kunt ook gratis kooklessen volgen. Er zijn ook Ayurveda-faciliteiten op het terrein. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in intensievere yogapraktijk, worden er gedurende het jaar verschillende yoga retraites georganiseerd met een lengte van 10-15 dagen, geleid door wereldberoemde yogaleraren.

• Kosten: Tarieven voor yogavakanties (inclusief maaltijden, accommodaties in luxe bamboe strandhuisjes en twee yogasessies per dag) starten vanaf 4.200 rupees ($ 65) per persoon per dag, tweelingaandeel. Ayurvedische massages zijn beschikbaar voor 1500 roepies per uur.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (South Goa)

Adres

Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, India De weg vragen

Telefoon

+91 83810 47343

Web

Bezoek website

Bamboo Yoga Retreat (voorheen Lotus Yoga Retreat) heeft een idyllische locatie aan het relaxte Patnem-strand in het zuiden van Goa, dicht bij restaurants en winkels. Er zijn drie toegewijde yoga shalas , plus een aparte spa voor massages en therapieën. Zowel yogavakanties als intensievere yoga retraites worden aangeboden, met een scala aan flexibele lessen en stijlen voor alle niveaus. Accommodaties worden aangeboden in milieuvriendelijke strandhuisjes met aangrenzende badkamers. De uitgebreide spa-behandelingen zijn onder andere reiki, massage, shiatsu, ayurveda en bodyscrubs.

• Kosten: Tarieven variëren, afhankelijk van de locatie van de hut, en beginnen vanaf ongeveer $ 70 per persoon per dag, dubbele delen. Accommodaties, meditatie en yoga, en een gezond vegetarisch ontbijt en lunch zijn inbegrepen.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Zuid-Goa)

Adres

Kranti Yoga Beach Resort Huis No 135 Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, India De weg vragen

Telefoon

+91 98239 84494

Web

Bezoek website

Kranti Yoga Village Beach Resort, ook gelegen aan het strand van Patnem, is voor meer serieuze studenten. Het biedt 100, 200, 300 en 500 uur yogaleerkrachtopleidingen in Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, een week lang intensieve yogalessen en yogavakanties (minimaal verblijf van drie nachten vereist). Dagelijkse p ranayama (ademhaling), meditatie, kriyas , (technieken om de neusvaten te reinigen) asana (houding) oefening, herstellende flow en Yoga Nidra maken allemaal deel uit van yogavakanties. Er zijn ook optionele avondactiviteiten, waaronder meditaties bij de volle maan en bij kaarslicht en yogafilms.

• Kosten: Tarieven voor yoga vakanties beginnen vanaf ongeveer $ 45 per nacht voor één persoon en $ 90 per nacht voor twee personen. Maaltijden, luxe cottages in het kleurrijke Yogadorp, één Ayurvedische massage per week en alle activiteiten zijn inbegrepen.

Ashiyana, Mandrem (North Goa)

Adres

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, India De weg vragen

Telefoon

+91 98504 01714

Web

Bezoek website

Als je op zoek bent naar een yoga-vakantie waar je kunt detoxen en jezelf kunt laten verwennen, probeer dan Ashiyana Yoga Resort in Mandrem. Speciale detox- en verjongingsretreats lopen het hele seizoen. Het spa- en behandelcentrum heeft een zwembad, een Turkse sauna en zes behandelkamers met individuele therapieën, dagspa-arrangementen en elixerprogramma's. De accommodaties variëren van budget-strandhutten met uitzicht op zee tot uiterst prachtige luxueuze suites aan de rivier en eco-lodges. Er zijn zelfs een paar boomhutten, die heel romantisch zijn.

• Kosten: Yoga vakantie prijzen beginnen vanaf ongeveer $ 60 per persoon, per dag, twin sharing (verblijf in een hut met aangrenzende badkamer) en omvatten accommodaties, twee buffetmaaltijden per dag, drop-in yogalessen en alle Ashiyana creatieve activiteiten (zoals chanten, meditatie). Detox- en verjongingsretraites kosten $ 500 per week, plus de kosten van accommodaties.

The Mandala, Mandrem (North Goa)

Adres

Mandrem, Goa 403527, India De weg vragen

Telefoon

+91 91582 66093

Web

Bezoek website

De Mandala is de eclectische creatie van kunstenaars en ontwerpers van over de hele wereld, gelegen op vijf minuten van het Mandrem strand in het noorden van Goa. Yoga wordt beoefend in een serene geodetische koepel aan de rivier. Verschillende stijlen en doorlopende retraites worden aangeboden tijdens het seizoen. Andere faciliteiten en activiteiten zijn een gezond restaurant, een sapbar en uitstapjes in de natuur, zoals kajakken op de rivier en vogels kijken. Yogavakanties in The Mandala richten zich op reinigen en ontgiften met een speciaal voedings- en voedingsadvies.

• Kosten: Tarieven voor yoga-vakanties beginnen vanaf ongeveer $ 45 per persoon, per dag. Deze prijs omvat twee yogalessen per dag, plus alle maaltijden en supplementen. Accommodaties zijn extra en beginnen vanaf $ 35 per nacht voor een eco-dorpskamer met gedeelde badkamer.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (North Goa)

Adres

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, India De weg vragen

Telefoon

+91 80073 60677

Web

Bezoek website

Als je graag een yoga ashram-leven in Goa wilt proeven, dan is SWAN Yoga Retreat iets voor jou. Het wordt gerund door sannyasins opgeleid aan de Bihar School of Yoga, een van de beste yoga-centra in India, en is gebaseerd op de leer van Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Heilige tantrische vuurrituelen, puja (traditionele gebeden in onze tempel), zingend kirtans (traditionele devotionele gezangen), en dagelijkse yogalessen (voornamelijk in klassieke hatha-yogastijl) worden gehouden. Goedkope, maar toch ruime en gezellige accommodaties in milieuvriendelijke huisjes. Het retraitecentrum bevindt zich op het land vol met fruit- en notenbomen in de buurt van het rustige dorpje Assagao in het noorden van Goa. Verschillende pakketten en retreats worden aangeboden, waaronder een en twee weken yogische 'holydays' met vaste schema's.

• Kosten: Van 28.000 per persoon, tweelingaandeel, voor een yogische 'holyday' van een week. De prijs is inclusief alle maaltijden, ochtendmeditatie, asana-lessen, yogakriya's en speciale yogatechnieken.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (North Goa)

Adres

Nabij Ashvem Football Ground, Mandrem, North Goa, Goa, 403512, India De weg vragen

Telefoon

+91 99232 35011

Web

Bezoek website

Dit milieuvriendelijke yogadorp bestaat uit 10 hutten en is, zoals de naam al doet vermoeden, weggestopt in de buurt van een heilige banyanboom op 20 minuten lopen van het strand van Ashwem. De aardachtige yoga shala is opgebouwd uit modder, klei en koeienmest.Hatha flow yoga wordt daar onderwezen, wat gebaseerd is op asanas (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken). Er zijn ochtend- en avondlessen voor alle niveaus en er zijn ook drop-in-lessen beschikbaar. De gezonde vegetarische maaltijden worden allemaal bereid met ingrediënten die op het terrein worden geteeld of door lokale boeren. Houd er rekening mee dat de huisjes allemaal composteren in Indiase stijl (squat) toiletten.

• Kosten: 4.500 rupees ($ 70) per nacht. Speciale detox-retraites van een week worden soms gehouden en kosten ongeveer $ 800 per persoon.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (North Goa)

Adres

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, India De weg vragen

Telefoon

+91 82370 03796

Web

Bezoek website

Yoga Magic is een unieke, milieuvriendelijke plek met een magische sfeer, verscholen tussen de palmbomen en rijstvelden bij het strand van Anjuna. De natuur staat hier centraal. Accommodaties worden aangeboden in luxe individueel ingerichte Rajasthani-jachttenten. Dagelijkse yogalessen (in verschillende stijlen: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini en Iyengar) worden gehouden in de yogatempel, gevormd uit modder, klei en koeienmest. Er is ook een zwembad, biologisch vegetarisch restaurant en resident artists en muzikanten.

• Kosten: Zeven nachten yoga-vakantie kost van 38.000 roepies ($ 570) per persoon, twin share. De prijs is inclusief accommodatie, meditatie, 12 yogalessen en maaltijden.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Noord-Goa)

Adres

House No. 142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, India De weg vragen

Telefoon

+91 832 226 8364

Web

Bezoek website

Purple Valley Yoga Retreat ligt in een weelderige afgelegen vallei in de buurt van Assagao, in het noorden van Goa. Ashtanga-yoga is daar de specialiteit. The Retreat is voor serieuze studenten, met twee weken yoga-cursussen aanbevolen als het minimum (hoewel het mogelijk is om slechts een week bij te wonen indien nodig). Elke cursus heeft verschillende klassen volgens de leraar die er op dat moment is (gedetailleerde informatie over elke leraar wordt op de website gegeven, zodat je de cursus kunt boeken waarin je het meest geïnteresseerd bent). Ayurvedische behandelingen en schoonheidsbehandelingen worden ook aangeboden. Er is ook een zwembad.

• Kosten: Vanaf ongeveer $ 1.200 per persoon, tweeling, voor een retraite van twee weken. Prijzen zijn inclusief accommodatie, lessen en drie vegetarische maaltijden per dag.

Satsanga Retreat, Parra (North Goa)

Adres

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, India De weg vragen

Telefoon

+91 98221 35009

Web

Bezoek website

Satsanga Retreat wordt beheerd door een familie en ligt in Parra, tussen het strand van Anjuna en Mapusa. Het is een heerlijke plek om te ontspannen en gezond te zijn, met dagelijkse yogalessen, Zweedse massage, Ayurvedische behandelingen, vegetarische Ayurvedische maaltijden (bereid door een Ayurvedische kok uit Kerala), chakra-balans, energiewerk, counseling en Ayurvedische edelsteentherapie. Gasten kunnen ook ontspannen in het zwembad en in tropische tuinen. Accommodaties worden aangeboden in 15 warm ingerichte kamers, allemaal met privé-baden en warm water voor zonne-energie, klamboes en plafondventilatoren. Talrijke retraites worden het hele seizoen gehouden, maar gasten zijn van harte welkom om daar individueel te verblijven voor een persoonlijke yoga-vakantie.

• Kosten: Varieert, afhankelijk van de retraite.

Earth Yoga Village, Palolem (Zuid-Goa)

Loop over de gammele bamboebrug aan het noordelijke uiteinde van het strand van Palolem en je bevindt je tussen een speciale gemeenschap in Earth Yoga Village. Het dorp heeft het motto: "Leef het leven dat je liefhebt en houd van het leven dat je leeft". Iedereen die geïnteresseerd is in wellness en persoonlijke groei is daar welkom, niet alleen degenen die yoga beoefenen. Het doel is om mensen weer contact te laten maken met zichzelf en te verjongen. Naast yogavakanties en yoga-lerarenopleidingen worden er verschillende andere retraites gehouden, waaronder bewuste retraites en veganistische kookretraites. Er wordt gezond voedsel geserveerd en er worden traditionele helende therapieën aangeboden. Daarnaast is woensdag een stille dag in het dorp om introspectie mogelijk te maken. Het dorp werkt elk jaar van november tot april en biedt onderdak aan 35 personen in comfortabele, milieuvriendelijke hutten en slaapzalen.

• Kosten: 200 uur Yoga Teacher Training-programma's kosten van $ 1.350 in een gedeelde slaapzaal voor vrouwen. 29 dagen Conscious Living-retraites kosten van $ 730 in een gedeelde slaapzaal voor vrouwen. 29 dagen veganistische kookretraites kosten van $ 820 in een gedeelde slaapzaal voor vrouwen.

The Beach House, Colva (Zuid-Goa)

Adres

Sernabatim Beach Road, Colva, Margao, Goa 403708, India De weg vragen

Telefoon

+91 832 288 6777

Web

Bezoek website

Dit nieuwe boetiek-wellnessresort is opgezet door de voormalige apotheker en ligt op een afgelegen plek aan het strand van Sernabatim, in de buurt van het strand van Colva in het zuiden van Goa. Het heeft 15 luxe kamers en biedt een breed scala aan all-inclusive wellness-programma's, variërend van Total Body Re-Balancing, tot een Intensive Yoga Retreat gericht op zowel de theoretische als praktische aspecten van yoga. Er is ook pranayama , meditatie, Ayurvedische consulten en een gezonde vegetarische yogische keuken. Het team van interne specialisten bestaat uit artsen, voedingsdeskundigen en hypnotherapeuten.

• Kosten: Er zijn vijf, zeven, tien en veertien nachten durende yoga retraites vanaf ongeveer $ 1.200 per persoon, tweelingaandeel.